Bækkenbundstræning


Efter graviditeten kommer du ikke uden om bækkenbundstræning. Bækkenbunden holder alt inde, eller nærmere oppe, i maven, lige fra organer til tis. Hvis der er noget, vi ikke synes er særlig sjovt, så er det at tisse, uden vi selv styrer det. Det er bækkenbundstræning, der kan sætte en stopper på det.

Ekspernerne | Før graviditeten | Under graviditeten | Efter Graviditeten